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DAL VENTRE MATERNO ALLA VENUTA AL MONDO CI SI SPAVENTA!

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa Silvia Coda, sono un'operatrice olistica e oggi voglio aiutarti a calmare il tuo bambino interiore.
Prima d'incominciare voglio invitarti ad iscriverti al mio blog per non perderti tutte queste utilissime risorse gratuite:

Non so se mi conosci o e' la prima volta che mi leggi, ma nel 2012 mi sono laureata in scienze dell'educazione, indirizzo 0-3 anni e , in un esame che diedi studiai il grandissimo shock del bambino nel momento in cui nasce. Il tuo , il mio, trauma della nascita sotto una prospettiva medica e psicologica,ma non mi addentrero' tanto, voglio arrivare al punto con te oggi.
Ti parlo, dunque, dello spavento fortissimo che provasti nel momento della tua venuta al mondo. Pensaci un attimo...eri: al caldo, la mamma respirava per te, il suo cibo giungeva subito a te, eri al buio, sentivi i rumori soffusi. Poi sei nato! Cosa hai provato?
Hai sentito mani ( mai sentite prima sulla tua pelle) che ti toccavano, freddo, le luci , l'aria che entra nei polmoni che te li fa bruciare ( perche' mai usati), nelle orecchie altro che rumori soffusi! un gran caos!
Tutto questo nel giro di quanto? 3 secondi? nello stesso momento in cui sei uscito dal ventre di tua madre hai subito tutto questo in una volta sola!
Chi non subirebbe uno shock? Ah ma aspetta non finisce mica qui! ti staccano anche dalla mamma tagliando il cordone ombelicale!
Ecco...la mamma, tua fonte di nutrimento, tua fonte di ossigeno e di calore, te l'hanno staccata. Stop, come quando si stacca la spina della corrente!
Ora la tua dipendenza dall'adulto e' assoluta. Per dirla con le parole di Thich Nhat Hanh questa dipendenza indica l'esistenza di un vincolo che si potrebbe definire cordone spirituale.
Tornando a te bambino , tutta la tua sopravvivenza gira intorno a qualcun'altro, in tal caso i genitori. La tua unica preoccupazione e' sopravvivere! Se ci fai caso, tale preoccupazione ti resta. Perche' lavori? per comprare cibo, pagare affitto. Chi ti paga? il tuo capo e se hai partita iva i tuoi clienti. In ogni caso la tua sopravvivenza e' sempre legata a qualcun'altro! Ma puoi non avere paura di non sopravvivere! Pero' devi tornare a quella paura primordiale, a quello stacco e rassicurare quel bambino che non ha piu' bisogno che qualcun'altro si prenda cura di lui!
Come? ti voglio regalare una meditazione che lessi sul testo di Thich Nhat Hanh " Miedo, vivir el tiempo presente para superar nuestro temores", che purtroppo non ho trovato in italiano.

MEDITAZIONE "PARLA CON IL TUO BAMBINO INTERIORE"

Poni un paio di cuscini sul pavimento. Siediti su uno di essi e immagina di essere un bambino indifeso e vulnerabile. Ora ripeti : " Sono indifeso. Non posso fare nulla. E' molto pericoloso. Moriro'. Nessuno di prende cura di me". Ripetilo usando lo stesso linguaggio e tono di voce che userebbe un bambino ( in questo caso tu da piccolo). Se mentre lo ripeti in te escono sentimenti di paura, se ti senti realmente indifeso, se senti stress, lascia che tutte queste emozioni escano, non trattenerle, lasciale uscire. Lascia che quel bambino possa esprimere liberamente tutte queste emozioni.
Quando senti che hai finito, vai sull'altro cuscino e fai la parte dell'adulto. Guardando il cuscino su cui prima hai fatto il bambino, immagina che ci sia davvero quella piccola creatura indifesa e spaventata e digli " Ascoltami. Siamo cresciuti. Io sono adulto e tu non sei un bambino impotente.Siamo cresciuti, adesso siamo adulti. Siamo abbastanza intelligenti per proteggerci e per sopravvivere. Non serve che nessuno si prenda cura di noi".

Come ti e' sembrata questa meditazione? scrivimelo nei commenti!

Se senti che ti serve un lavoro piu' profondo sul tuo bambino interiore , scrivimi una mail: elisasilviacoda@libero.it

Un abbraccio di Luce, Elisa

Entra anche tu nel gruppo Facebook " cammino spirituale": https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

IMPARARE A RESPIRARE CON LE TECNICHE DELLO SCIAMANESIMO HUNA PER RIPULIRE TE STESSO

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa , sono un'operatrice olistica ed il mio obiettivo e' aiutarti a riconnetterti con la tua Anima!
Ieri ti ho parlato della respirazione Piko Piko ( se non hai letto il post, ti lascio il link: https://camminospirituale.com/2019/06/17/respirazione-piko-piko-stare-nel-qui-e-ora/

Oggi ti voglio insegnare la respirazione Ha, una tecnica molto usata nello sciamanesimo Huna al fine di eliminare le impurita' dalla tua sfera energetica e di accumulare Mana.
Prima ti voglio invitare nel mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

RESPIRAZIONE HA

Questa respirazione e' caratterizzata dal numero 7, questo perche' tale numero per i Kahuna rappresenta la perfezione e la potenza.
Difatti:
7 sono i cicli di respirazione da eseguire.
7 i secondi che si dedicano all'inspirazione e all'accumulo del Mana disponibile all'interno della tua realta'.
7 i secondi in cui ti viene chiesto di trattenere l'energia inspirata. In tal modo , consenti a tale energia di sintetizzarsi dentro di te e di entrare in circolo per il tuo bene divino.
7 i secondi che vengono impiegati al fine di espellere tutto quello che in te ha bisogno di essere ripulito tramite l'espirazione.
7 i secondi che userai al fine di fissare questa pulizia interiore mantenendo in te il vuoto.

Pronto per iniziare?

  1. Inspira energia divina contando fino a 7 ( come fai a sapere se e' energia divina quella che inspiri? pensa " sto inspirando energia divina");
  2. Trattieni il respiro contando fino a 7.
  3. Espira contando fino a 7.
  4. Trattieni il respiro mantenendo il vuoto e contando fino a 7.

Semplice vero? puoi andare avanti tutto il tempo che lo desideri, fino a quando non senti dentro di te che l'energia e' stata ripulita!

Fammi sapere nei commenti come ti sei sentito effettuando la respirazione Ha , appartenente alla tradizione dello sciamanesimo huna.

Per aprire i tuoi canali alle energie delle pratiche Huna , per accelerare i tuoi processi di pulizia interiore, ti consiglio l'attivazione Huna Empowerments, che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-huna-empowerments/

Se desideri maggiori informazioni su trattamenti energetici o attivazioni , scrivimi una mail: elisasilviacoda@libero.it

MEDITAZIONE SEMPLICE ED EFFICACE PER ARMONIZZARE IL TERZO OCCHIO

Ciao Fiamma Gemella.
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e coaching di Fiamme Gemelle,
Oggi voglio regalarti una semplice meditazione per armonizzare il sesto chakra. In questo video ti spiego l'importanza per le Fiamme Gemelle di avere questo chakra in armonia: https://www.youtube.com/watch?v=7gNI0h_vL2k&t=600s

MEDITAZIONE PER SBLOCCARE IL TERZO OCCHIO
( tratta da : P. Guido " Psicanalisi dei Chakra" ed. Magnanelli che trovi qui: https://amzn.to/2XlUFpo )

Rilassa il tuo corpo, chiudi gli occhi, respira col naso il piu' profondamente possibile, concentrati sul tuo universo interiore. Lentamente, ora sposta l'attenzione sul sesto chakra, immediatamente dietro la zona tra le sopracciglia.
Immagina di avere in questa zona un terzo occhio, un occhio che possa permetterti di osservare il mondo da una prospettiva piu' ampia.
Lo spazio intorno a te si colora di un viola pallido. Viola e' il colore dell spirito, associato alla quiete e al silenzio, qualita' che aprono le porte all'intuizione, portandoti verso un processo di sintesi e fusione.
Concentrati sul colore viola e inizia ad avvertire che il mondo e' unita'.
La forza di questo occhio ci permette di vedere meglio sia dentro che fuori di noi, e' l'occhio dell'intuito, della crescita spirituale, mediante il quale e' possibile scorgere il tutto nelle parti e le parti nel tutto.
La forza di questo occhio ci permette di vedere meglio sia fuori che dentro di noi, e' l'occhio dell'intuito, della crescita spirituale, mediante il quale e' possibile scorgere il tutto nelle parti e le parti nel tutto.
Separazione...unione...il mondo e' conseguenza di un processo di disgregazione dell'Uno...immaginati immerso in una dimensione dove non esiste piu' tempo ne' spazio, dove ogni cosa sembra legarsi sottilmente a tutto il resto.
Ora ripeti lentamente dentro di te, piu' volte, con la massima convinzione mentale , il sankalpa, la tua risoluzione interiore " la mia armonia interiore aumenta sempre piu'"
Apriti alla consapevolezza, concentrandoti sulla ripetizione del mantra seme del Chakra " OM", ripetilo incessantemente.

Continua il tuo cammino di Fiamma Gemella con gli esercizi pratici del mio ebook " Fiamme Gemelle e Sciamanesimo Huna: il cammino verso casa", che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce , Elisa

FIAMME GEMELLE : IL SOGNO E' IL PRIMO LUOGO IN CUI IMPARIAMO A COMUNICARE TELEPATICAMENTE

fiamme gemelle

FIAMME GEMELLE E SOGNI LUCIDI
Ciao Fiamma Gemella, mi chiamo Elisa , sono un'operatrice olistica e coaching per Fiamme Gemelle, prima d'incominciare con l'argomento di oggi " mandare guarigione alla tua Fiamma Gemella attraverso i sogni", t'invito a iscriverti al blog per non perderti gli articoli:

Uno dei primi luoghi in cui impariamo a comunicare telepaticamente con la Fiamma Gemella sono i sogni lucidi. Questo tipo di comunicazione richiede molta pratica. La chiave per sbloccare la capacita' di effettuare in modo cosciente i ogni lucidi e' assumere l'abitudine di chiedersi, durante i momenti vigili, se stai sognando. In tal modo, tale domande entrera' a far parte del tuo inconscio e ti farai la stessa domanda mentre sogni.
Se impari a fare i sogni lucidi con consapevolezza questo ti aiutera' a stabilire un contatto con la tua Fiamma Gemella nel regno dei sogni e a donare energia di guarigione nel mondo onirico.

Prima di andare a dormire , medita. Permetti a tutto lo stress e la tensione della giornata di andarsene. Una volta rilassato, concentra la tua attenzione sul desiderio di connetterti con l'energia della tua Fiamma Gemella. Prepara prima un messaggio per lei/lui. Fai attenzione a creare un messaggio semplice affinche' per il tuo gemello sia facile ricordarlo e comprenderlo.
Incomincia a visualizzare il momento in cui lo incontri nel mondo dei sogni. Osserva il momento del riconoscimento e il momento in cui entrambi vi aprite ad accogliere questa meravigliosa energia. Ora, visualizzati mentre gli consegni il messaggio. Osserva mentre la tua Fiamma Gemella ascolta e accetta le tue parole, ti abbraccia o di bacia e poi torni nel tuo corpo dopo averlo salutato e ringraziato.
Ora , apri gli occhi e comunica alla tua coscienza l'intenzione di viaggiare dalla tua Fiamma Gemella durante i sogni di questa notte.
Pronuncia, o pensa, le seguenti parole " questa notte, quando mi addormento, viaggiero' per incontrare la mia Fiamma Gemella per comunicare un messaggio di amore e guarigione".
Quando sei pronto sdraiati e fati trascinare da Morfeo nel mondo dei sogni. Ripeti questo esercizio per almeno una settimana.

Se non sei pratico di sogni lucidi fatti in modo consapevole ci vorra' un po' di tempo prima di riuscire nella pratica. Tieni un diario in cui appuntare tutte le tue esperienze. Se non riesci a ricordare il mattino dopo non ti preoccupare, la tua mente inconscia ha immagazzinato ogni cosa.

( Fonte:  B.Kasovich, Amor de llama gemela. Como reunirse con su otra mitad a traves de la meditacion, la telepatia y la ley de attraccion - traduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda).

Ti consiglio di continuare il tuo cammino di Fiamma Gemella con gli esercizi pratici che trovi nel mio ebook " Fiamme Gemelle e sciamanesimo huna: il cammino verso casa", che trovi qui:https://camminospirituale.com/ebook-fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna/

Un abbraccio di Luce, Elisa

UNA SEMPLICE MEDITAZIONE PER RIEQUILIBRARE IL QUARTO CHAKRA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e mi occupo di coaching per le Fiamme Gemelle. In questi giorni mi sto occupando con tutti voi dell'importanza per le Fiamme Gemelle di avere i Chakra in equilibrio, in questo video ti spiego perche' e' importante avere il quarto Chakra in armonia: https://www.youtube.com/watch?v=OeP9jZrJPWg&t=145s

MEDITAZIONE PER ARMONIZZARE IL CHAKRA DEL CUORE
( tratta da : P. Guido " Psicanalisi dei Chakra" ed. Magnanelli che trovi qui: https://amzn.to/2VNnh9m )

Con il corpo rilassato, le palpebre socchiuse, il volto disteso, esegui respirazioni nasali calme e regolari. Ora, lungo la linea della spina dorsale posa a tua attenzione sulla regione cardiaca in corrispondenza del cuore. Qui, nel quarto Chakra, sei nel punto di mezzo della tua crescita spirituale, e' proprio in questa zona che avviene un'importante passaggio di livelli, tra gli istinti e le emozioni rivolte al soddisfacimento dell'ego si fa strada quel senso di fratellanza che e' nascosto ma presente in ogni essere umano, esso serenamente ti condurra' verso un rinnovato accordo, un legame sempre piu' manifesto con tutto cio' che ti circonda.
Concentrati sulla percezione della regione cardiaca.
Intorno a te si diffonde un colore verde, colore che favorisce armonia e rilassamento, pensa a come e' rilassante trovarsi a contemplare un prato illuminato dal sole, immagina di adagiarti su questo prato e sentiti sempre piu' stabile, equilibrato e pieno di volonta' e iniziativa.
Immergiti nel verde...predisponi il tuo animo benevolmente verso ogni forma di contatto.

Il relazionarsi con il prossimo, elemento caratteristico del terzo chakra, ora si rivolge verso l'alto e acquisisce una connotazione positiva: sintonizzati con legge di attrazione che regola il nostro mondo.

A contatto con il chakra del cuore i rapporti che intratteniamo si vestono di sintonia e solidarieta', dagli istinti e dalle emozioni incontrollate si passa alla ragione e al sentimento. La volonta', non piu' cieca ma guidata dalla forza della saggezza, si pone al servizio dell'amore. Concentrati sulla percezione del tuo cuore, ascolta per qualche attimo i suoi battiti.
Grazie al potere del cuore tutto il vissuto dei livelli piu' bassi viene mobilitato e incanalato verso l'alto, da pesante diviene leggero. L'aria che entra nei polmoni portando energia e rinnovamento e che ne esce portando via la polvere che continuamente si deposita dentro di te...
Esegui alcune respirazioni profonde e immagina, visualizza un fluire incessante di energia luminosa attraverso le tue narici quando inspiri, essa apre il tuo cuore verso nuovi orizzonti , quando espiri visualizza un'aria grigia che ti abbandona trascinando con se' i tuoi limiti, i tuoi pregiudizi.
Libera il cuore da tutto questo perche' possa riempirsi d'amore, di quell'amore che consiste nel donare e non nel ricevere, o meglio, nel ricevere donando, nel desiderare il bene altrui e non solo il proprio.
Ripeti piu' volte il sankalpa " ogni mia azione nasca dall'amore"
Ora recita il mantra seme del quarto chakra YAM sommessamente e incessantemente.
Continua il tuo cammino di Fiamma Gemella con il mio ebook
" Fiamme Gemelle e sciamanesimo Huna: il cammino verso casa" che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

MEDITAZIONE PER RIARMONIZZARE IL TERZO CHAKRA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e mi occupo di coaching per le Fiamme Gemelle. In questi giorni mi sto occupando con tutti voi dell'importanza per le Fiamme Gemelle di avere i Chakra in equilibrio, in questo video ti spiego perche' e' importante avere il terzo Chakra in armonia: https://www.youtube.com/watch?v=CN8Ysg-9Fcg&t=158s

Oggi voglio regalarti una semplice meditazione per equilibrare il terzo Chakra, tratta dal testo di P. Guido " Psicanalisi dei Chakra" ed. Magnanelli, che puoi trovare qui: https://amzn.to/2VNnh9m

MEDITAZIONE PER EQUILIBRARE IL TERZO CHAKRA

Ora sei lontano da ogni tensione, il volto disteso e sereno, le palpebre piacevolmente socchiuse. Porta la concentrazione sulla colonna vertebrale all'altezza dello stomaco, sul terzo chakra.
Puoi puntare l'attenzione poco dietro l'ombelico e sviluppare la percezione di questa zona, la zona del plesso solare, un importante centro del sistema nervoso.
Esegui delle respirazioni addominali, portando l'ombelico verso l'esterno ad ogni inspirazione e rilassandolo poi quando espiri, ora immagina un colore giallo, luminoso che ti avvolge.
Giallo e' il colore dell'estroversione, migliora l'attitudine a comunicare e a gestire i rapporti interpersonali. In questa zona dimora la tua capacita' di socializzare.
Visualizza un piccolo sole giallo presente dietro l'ombelico che invia i suoi raggi dentro e fuori di te, avverti il suo calore, il calore che deriva dall'entrare in contatto col mondo che ti circonda.

La terza tappa della storia dell'umanita' vide il formarsi di gruppo, di piccole societa' allo scopo di migliorare la qualita' della vita e vincere la solitudine.
Siamo fatti per relazionarci gli uni agli altri, da questi contatti nascono buoni rapporti ma spesso anche attriti, contrasti, conflitti tra quanto la societa' ci impone e quello che vorremmo per il nostro piacere personale. Tutto questo porta ansie, frustrazioni che trovano rifugio nel terzo chakra. E' qui che devi attuare una trasformazione, affrontare le ombre dell'inconscio e portarti al di la' della linea di demarcazione tra il bene e il male, solo così potrai migliorare te stesso e il mondo intero.

Il fuoco che e' l'elemento di questo chakra. deve bruciare l'eccesso delle tue pulsioni personali e ascendendo verso l'alto e potenziare la tua volonta'...volonta' che deve essere usata nel modo giusto.
Concentra sempre di piu' l'attenzione sul plesso solare e avverti, con la forza della mente, il calore della trasformazione. Stai trasformando, migliorando la tua volonta' e ti senti sempre piu' sicuro.
Ripeti piu' volte dentro di te il sankalpa, la tua risoluzione interiore da affidare all'inconscio " la mia forza di volonta' aumenta sempre piu'"
Recita ora il mantra seme del terzo chakra RAM sommessamente e incessantemente.

Per continuare il cammino di Fiamma Gemella ti consiglio il mio ebook
" Fiamme Gemelle e sciamanesimo Huna: il cammino verso casa" che trovi qui:https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa

UNA SEMPLICE ED EFFICACE MEDITAZIONE PER EQUILIBRARE IL SECONDO CHAKRA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa e cono una coaching di Fiamme Gemelle. In questi giorno sto parlando molto dell'importanza di effettuare un buon lavoro sui chakra. In questo video spiego perche' per le Fiamme Gemelle e' importante avere il secondo Chakra in equilibrio: https://www.youtube.com/watch?v=-2_QpOMzqBM

Oggi voglio darti una semplice meditazione per aiutarti nella riarmonizzazione del secondo Chakra.
Questa pratica e' tratta dal testo di P. Guido, " la psicanalisi dei Chakra", ed. Magnanelli, che puoi trovare qui: https://amzn.to/2HE3k12

Sei pronto? iniziamo!
Con il corpo rilassato, le spalle morbide , le palpebre socchiuse, il respiro regolare, porta l'attenzione lungo la colonna vertebrale e, successivamente, all'altezza degli organi sessuali, mantieniti con la mente su questa zona, aumentane la percezione.
Se ti accorgi che l'attenzione viene meno, con pazienza riportati dapprima sull'ascolto del respiro e poi scivola di nuovo sulla zona dove era poggiata la tua mente. Sei nel secondo Chakra.
Immaginati avvolto da un luminoso colore arancione, questo e' il colore che rappresenta l'inizio del cammino spirituale.
Proprio nella consapevolezza delle energie sessuali e dal loro buon uso sono possibili altre reazioni creative.
Puoi visualizzare davanti a te un oggetto - ad esempio un'arancia -che diffonda la sua frangranza, sentiti sereno e ricco di entusiasmo, hai la consapevolezza di una tua possibilita' di crescita.
Esci dunque dall'isolamento dell'ego e accorgiti che il mondi non e' solo stabilita' ma anche movimento, l'acqua, con il suo dinamismo e' l'elemento del secondo Chakra.
Considera l'aspetto liquido della materia, il mare, i fiumi, i laghi, con la loro massa d'acqua sempre in movimento. Anche dentro di te c'e' una grande percentuale di acqua, acqua sotto forma di sangue, linfa e altri fluidi, come un fiume che raggiunge ogni angolo del tuo organismo portando raccogliendo i rifiuti da espellere.
Il liquido e' movimento, cambiamento, la vita che e' dentro di te, immagina questo fluire ininterrotto dell'energia dei fluidi corporei ed abbandonati a esso.

Mantenendo l'attenzione sul secondo Chakra, acquisisci consapevolezza del movimento, abbondonati sempre di piu' alle sensazioni che stai provando. Sei un fiume che scorre verso vale senza mai fermarsi mantenendosi pero' sempre entro i suoi argini, sei cambiamento nella stabilita' e stabilita' nel cambiamento.
Migliora la tua vitalita', la tua energia, trovando il giusto equilibrio tra situazioni opposte: l'eccesso e il difetto. Ascolta il piacere dell'equilibrio, e rilassati sempre di piu'.
Ripeti dentro di te il sankalpa, la tua risoluzione, affermando internamente piu' volte " La mia energia vitale aumenta sempre piu'".
Recita ora il mantra seme del chakra, VAM sommessamente e incessantemente.
Per continuare il tuo cammino di Fiamma Gemella nel miglior modo possibile ti consiglio il mio ebook " Fiamme Gemelle e sciamanesimo Huna : il cammino verso casa", che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa


UNA SEMPLICE ED EFFICACE PRATICA MEDITATIVA PER LAVORARE SUL PRIMO CHAKRA

Ciao Fiamma Gemella,
in questi giorni sto aiutando le Fiamme Gemelle a comprendere l'importanza di lavorare su Chakra, per questo oggi voglio regalarti una bellissima meditazione per lavorare sul primo Chakra.
Perche' e' tanto importante? in questo video te lo spiego: https://www.youtube.com/watch?v=k6vuM7GFhLk&t=1343s

Oggi voglio darti una meditazione per lavorare sul Chakra della Radice, tratta dal testo di P- Guido, " La psicoanalisi dei Chakra", ed Magnanelli ( che puoi trovare qui: https://amzn.to/2HAwz4u)
Sistemati comodo, su una sedia, una poltrona o sul pavimento aiutandoti con un cuscino da porre sotto il bacino in una delle posizione yoga che preferisci ( se non sei pratico di yoga resta semplicemente seduto- mia aggiunta), socchiudi le palpebre e rilassa bene ogni zona del corpo, gli arti... il busto....ecc...
Ora dirigi la tua attenzione alla base della colonna vertebrale, in corrispondenza della zona del perineo. Questa e' la sede del primo chakra.
Affina la percezione di questo importante punto corporeo concentrandoti su di esso, puoi avvertire calore, o anche una leggera vibrazione, fissa la tua attenzione su queste sensazioni.
Mentre continui a respirare in modo naturale, ora immagina che nello spazio intorno a te si diffonda un un intenso, avvolgente colore rosso, immaginalo meglio che puoi. Associare un oggetto puo' favorire la visualizzazione di questo colore ( rosso del tramonto, ecc...).
Concentrati per alcuni istanti sul colore rosso. La terra e' l'elemento di questo Chakra, senti il contatto che hai con essa, avverti la forza che ti tiene legato al nostro pianeta e immaginati con essa in perfetta sintonia, abbandonati e affidati a questa forza. Costruisci della basi solide e sicure, lontane da ogni paura e aggressivita'. Una vola costruiti i giusti punti d'appoggio potrai iniziare a trovare la tua stabilita'.
In questo Chakra risiede anche la Kundalini, il serpente che simboleggia l'energia cosmica addormentata in te, chiusa, concentrata, inespressa, ma pronta a destarsi, dando vita al tuo cambiamento. Accorgiti dell'importanza della materia, la base della tua ascesa. Partendo dalla materia, tramite l'eliminazione di cio' che e' superfluo e di cio' che costituisce pericolo, l'essere umano provvedere alla sua sopravvivenza e raggiunge la stabilita'.
Sei nel campo dell'ego, solo con te stesso, ma avverti un senso di appagante stabilita', senti di avere le basi solide per rivolgere lo sguardo verso l'alto.
Ripieti piu' volte un sankalpa. Il sankalpa e' una risoluzione interiore, un ordine che la mente cosciente dirige al subconscio che con la sua forza latente agira' sul tuo comportamento manifesto, afferma interiormente piu' volte " Costruisco le basi per crescere".
Recita ora il mantra del Chakra , la sillaba LAM, ripetilo piu' volte sommessamente e incessantemente.
Una volta che avverti che l'energia di LAM ha terminato il suo lavoro apri gli occhi.
Fammi sapere nei commenti come ti sei trovato con questa meditazione .
Per andare avanti nel tuo cammino di Fiamma Gemella ti consiglio il mio ebook " Fiamme Gemelle e Sciamanesimo Huna: il cammino verso casa" un breve testo cove ho creato per te un percorso semplice ed efficace al fine di riconnetterti a te stesso. Lo trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa

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RAGGIUNGERE L'ARMONIA DEGLI ASPETTI MATERIALI E SPIRITUALI DELL'ESISTENZA

Ciao Fiamma Gemella,
Mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e da circa 4 anni mi occupo di accompagnare le Fiamme Gemelle nel loro cammino.
Oggi voglio farti un meraviglioso regalo, una meditazione proveniente dallo sciamanesimo hawaiano: la meditazione dell'occhio di Kanaloa.
Kanaloa, nella tradizione hawaiana e' il Dio del mare, che, insieme a Kane ( dio della creazione) rappresenta l'essere umano deificato, ovvero, l'individuo pienamente realizzato che ha fuso e interiorizzato , in completa armonia, gli aspetti materiali e spirituali dell'esistenza in terra.
Tale tipologia di essere umano ha azzerrato le difefrenze tra materialita' e spiritualita' nella consapevolezza che tutto e' Uno.

Ma cosa c'entra tutto questo con le Fiamme Gemelle?

La tua sofferenza durante la separazione in terra proviene proprio dal fatto che non hai interiorizzato il concetto che tutto e' Uno, che non vi e' separazione alcuna. Tale concetto e' nella tua mente, ma non lo hai fatto tuo davvero, non lo hai interiorizzato profondamente.
E' molt importante per le Fiamme Gemelle essere in armonia e in pace dentro di se' e fuori di se'. Kanaloa, infatti significa proprio pace ed armonia. Ma anche salute, guarigione, gioia ed equilibrio. Questi sono tutti aspetti indispensabili nel percorso di Fiamma Gemella.

Per saperne di piu' sul significato dell'occhio di Kanaloa ti consiglio di leggere il testo di G. Garbuio " Ho'mana. Il grande libro di Huna. Lo sciamanesimo hawaiano", che puoi comprare direttamente qui: https://amzn.to/2VOj3iS


MEDITAZIONE DELL'OCCHIO DI KANALOA

  1. Mettiti comodo, chiudi gli occhi e inizia a respirare profondamente fino a che non senti il tuo corpo completamente rilassato;
  2. sii cosciente di te stesso come centro di una rete di energia , che si espande nello spazio raggiungendo ogni cosa, ogni persona e ogni luogo esistente sulla terra in questo momento;
  3. Immagina che questa rete si allarghi a utto l'universo nel momento presente;
  4. Ora, diviene cosciente che tale rete si espande anche nelle altre dimensioni, nel passato, nel futuro, nelle vite parallele e nel mondo interiore. Alcune corde di collegamento sono molto spesse e coincidono con i tuoi attaccamenti emotivi, luoghi, persone, idee. Ci sono altri fili molto sottili, quasi invisibili, che rappresentano linee di connessione potenziale, gia' esistenti, ma che non hai ancora attivato;
  5. Tutti i fili e le corde della rete arrivano e sono connessi al tuo campo di coscienza individuale, vi sei immerso, ma non ne sei prigioniero;
  6. Puoi essere cosciente di qualsiasi informazione proveniente dai fili di collegamento o spostare la consapevolezza lungo uno qualsiasi di essi. Tutto puo' giungere fino a te, ma non puo' toccarti;
  7. Puoi sentire l'energia degli altri, le loro emozioni divenire consapevole di ogni dramma o situazione esistenziale senza restarne coinvolto;
  8. Qui puoi rinforzare le tue corde o crearne di nuove;
  9. Percepisci ora il tuo Mana, la tua forza vitale;
  10. In questa rete puoi inviare energia, amore e guarigione a chi desideri ( anche alla tua Fiamma), o a qualunque situazione credi che abbia bisogno del tuo intervento benefico ora;
  11. Puoi inviare e ricevere queste informazioni di amore e guarigione al presente, al passato o al futuro immaginando questa tua energia che fluisce sulla situazione o la persona scelta. Usa la visualizzazione.

Puoi fare la meditazione quando lo desideri e per quanto tempo ritieni necessario.
Per approfondire il percorso di Fiamma Gemella usando le tecniche dello Sciamanesimo Huna, acquista ora il mio ebook " Fiamme Gemelle e Sciamanesimo Huna: il cammino verso casa", scrivimi una mail per maggiori informazioni: elisasilviacoda@libero.it

MEDITAZIONE E MANTRA PER CONNETTERTI AL TUO MAESTRO INTERIORE

Ciao, mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e mi occupo di percorsi spirituali per aiutare le persone a stare bene!
Ieri sera sono andata alla mia solita lezione di Yoga del Giovedì e abbiamo lavorato sulla connessione con il proprio maestro interiore. Purtroppo in un post non posso spiegarti le posizioni Yoga ( anche perche' non sono una maestra di tale disciplina e non me le ricordo neanche),  ma posso condividere con te la meditazione e il mantra di fine lezione che credo possa esserti molto utile per connetterti con il tuo maestro interiore.

Perche' questo e' tanto importante?

Nell'adolescenza spostiamo la nostra attenzione dall'interno verso l'esterno , in tal modo diamo piu' potere a cio' che sta fuori di noi. Anche se lo facciamo in modo inconsapevole, ci disconnettiamo dal nostro maestro interiore. Per tale motivo, facciamo di tutto per essere accettati dagli altri, compiamo azioni che, magari, ci danneggiano ma, pur di essere accolti e ben accettati nel gruppo, andiamo avanti con tale comportamento. Purtroppo, tale condizione perdura nell'eta' adulta se non si fa nulla per connettersi nuovamente con il nostro maestro interiore.

E' importante diventare una persone resiliente, ovvero, apprendere ad affrontare i momenti di difficolta', senza abbattersi ma trovando sempre soluzioni nuove e creative. Questo e' possibile farlo solo essendo profondamente e saldamente connessi con il proprio maestro interiore.

CONNETTERSI CON IL MAESTRO INTERIORE IN 5 PASSI

  1. Chiudi gli occhi e inizia a respirare profondamente, meglio se attui una respirazione diaframmatica, ovvero, riempi il tuo addome di aria e poco a poco fai uscire l'aria della bocca, fai questo fino a quando non ti senti completamente rilassato

2. Pronuncia per tre volte queste parole: Nel tempio sacro del mio cuore accendo la luce dell'amore che cura

3. Pronuncia  questo mantra ( il numero delle volte e' soggettivo , fino a quando non senti un'energia diversa e rinnovata in te):
Guru Guru Guru Wahe Guru Ram Das Guru
( traduzione da non ripetere ma solo per capire cosa stiamo dicendo: dall'oscurita' alla luce, connettendomi con il mio maestro interiore) , puoi aiutarti con questo video: https://www.youtube.com/watch?v=hACLIqbS1j

4. pronuncia per tre volte queste parole: Nel tempio sacro del mio cuore accendo la luce dell'amore che cura

5. Pronuncia  questo mantra ( il numero delle volte e' soggettivo , fino a quando non senti un'energia diversa e rinnovata in te):
Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung ( che si pronuncia Hang),
questo e' il mantra per la guarigione.
Puoi aiutarti con questo video: https://www.youtube.com/watch?v=kYJkjJxvsHw

Fammi sapere nei commenti la tua esperienza con questi bellissimi mantra .
Un abbraccio di Luce, Elisa