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I 7 PILASTRI DEL BUSHIDO: PRENDI SPUNTO DAI SAMURAI PER ESSERE UNA PERSONA MIGLIORE

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica , coach di Fiamme Gemelle e aiuto le persone a riconnettersi con la propria Anima eliminando blocchi, traumi e convinzioni errate al fine di aiutarle connettersi con la propria Luce, la propria Energia e poi...alla propria Anima!
Prima d'introdurti all'argomento di oggi voglio invitarti nel mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

Oggi voglio parlarti dei 5 modi per proseguire il cammino anche quando tutto sembra crollarti addosso, e ...perche' no...rallegrartene! Come scrive Yamamoto Tsunetomo: "

"Di fronte a una disgrazia non è sufficiente rimanere calmi. Quando sopraggiunge la sventura, il samurai deve rallegrarsene e andare avanti con coraggio. Un’attitudine simile differisce radicalmente dalla rassegnazione. Questo è ciò che afferma il detto: “Quando le acque salgono, la barca fa altrettanto”.

Oggi ti chiedo di provare ad essere un samurai, non voglio farti prendere una spada in mano ma aiutarti con alcuni consigli , che io considero di Luce: i 7 pilastri sui quali si basa l'insegnamento etico e morale del Bushido.
Penso che applicandoli sia possibile giungere al procedere con coraggio anche nelle disgrazie:

  1. ONESTA' E GIUDIZIO: Sii onesto nei rapporti con gli altri , credi nella giustizia che proviene non dalle persone ma da te stesso. Il vero Samurai non ha incertezze sulla questione dell'onesta'e della giustizia. Vi e' solo cio' che e' giusto e cio' che e'sbagliato. Per questo punto ricordati che non tutti hanno il tuo stesso metro di giustizia e di onesta', sii aperto dunque anche ai parametri degli altri;
  2. EROICO CORAGGIO: tale precetto sta a significare l'elevarsi al di sopra delle masse che hanno paura di agire, se ti nascondi come una tartaruga nel to guscio non vivi! Proprio come un Samurai, oggi t'invito ad avere un eroico coraggio, ovvero a vivere in modo completo e meraviglioso. Vai oltre alla tua paura e agisci!
    L'eroico coraggio non e' cieco ma intelligente e forte.
  3. COMPASSIONE: la compassione puo' essere vista come un potere che deve essere usato per il bene comune. Il Samurai, in particolare deve essere compassionevole con donne e fanciulli, io oggi a te chiedo di avere compassione per te stesso e per ogni persona che incontri. In tal modo non potrai provare rabbia o odio per nessuno;
  4. GENTILE CORTESIA: non hai bisogno di mostrare la tua forza a nessuno se sei pienamente consapevole di essa. Non devi combattere contro niente e nessuno. Un samurai e' gentile anche con i nemici. Il miglior combattimento e' quello evitato . Non ti serve lottare , impara a lasciare fluire e a provare COMPASSIONE;
  5. COMPLETA SINCERITA': quando un Samurai esprime l'intenzione di fare un'azione questa e' gia' compiuta, nulla gli sara' d'impedimento per portare a termine l'intenzione espressa. Egli non deve promettere, la sua parola e' gia' una promessa implicita;
  6. ONORE: Le decisione che prendi e le azioni che ne conseguono sono riflesso di cio' che sei in realta'. Non puoi nasconderti da te stesso. Per il samurai vi e' solo un codice di onore: Lui stesso. Tu, dunque, sei il tuo codice di Onore. Quanto t'invito ad onorare te stesso, intendo proprio questo;
  7. DOVERE E LEALTA': Per il samurai compiere un'azione o esprimere qualcosa , equivale a diventarne proprietario. Egli se ne assume la totale responsabilita', anche per quello che ne consegue. Il samurai e' immensamente leale con cui si prende cura. Egli resta fedele a coloro di cui e' responsabile.
    ( Fonte: Davide LaForza, Il Tempo dei Samurai)

T'invito a cercare ogni giorno di metterli in pratica e poi, fammi sapere come ti trovi nella loro applicazione.

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Un abbraccio di Luce,
Elisa

IMPARA A RILASSARE LA MENTE IN 1 SEMPLICE PASSO

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e oggi ti voglio regalare una semplice respirazione per aiutarti a calmare la mente . La meditazione Aloha proviene dallo sciamanesimo hawaiano.
Prima d'incominciare t'invito a iscriverti al mio blog per ricevere sulla tua mail gli articoli:

In questi giorni ti sto insegnando molte pratiche di respirazione, perche' essa e' il ponte tra il corpo e la mente. Il principio base di ogni cosa e' la respirazione. Essa ci tiene vivi e mantiene vivo il pianeta.
Una teoria che amo molto, in particolare sull'atto d'inspirare e' quella di Platone, in quanto associa l'inspirazione fisiologica a quella spirituale.Platone vede la respirazione come uno dei modi come uno dei modi tramite il quale l'essere umano puo' accedere a una condizione di " divino entusiasmo". Amo questa espressione, perche' mi rende proprio l'dea della gioia sublime, si quella sana pazzia che ti fa crescere e vedere oltre, sana pazzia che caratterizza gli sciamani e i poeti.
Ecco, ti auguro il divino entusiasmo . Per raggiungerlo pero' devi calmare la mente, per raggiungere la pace, devi calmare la mente, per raggiungere il to centro, devi calmare la mente. Ed ecco , che qui, ci viene in aiuto lo sciamanesimo hawaiano con la " respirazione Aloha"

Sei pronto per provare la rilassare la mente con la respirazione Aloha?

  1. Mettiti comodo, rilassati, chiudi gli occhi e concentrati sul respiro;
  2. Prova a mantenere un ritmo di respirazione lento e profondo;
  3. Immagina che , attraverso l'atto di inspirazione, tutta la vita entri in te;
  4. Immagina che, tramite l'espirazione, dai via tutto cio' che hai;
  5. Intanto che espiri, emetti il suono Ha prolungato ( come se togliessi dalle spalle uno zaino pesantissimo).

Continua in questo modo fino a quando non senti la tua mente calma e rilassata.

Per entrare in contatto con la meravigliosa energia dello sciamanesimo Huna, ti consiglio l'attivazione " Huna Empowerments " che trovi qui:https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-huna-empowerments/

Per maggiori informazioni, scrivimi una mail: elisasilviacoda@libero.it

IMPARARE A RESPIRARE CON LE TECNICHE DELLO SCIAMANESIMO HUNA PER RIPULIRE TE STESSO

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa , sono un'operatrice olistica ed il mio obiettivo e' aiutarti a riconnetterti con la tua Anima!
Ieri ti ho parlato della respirazione Piko Piko ( se non hai letto il post, ti lascio il link: https://camminospirituale.com/2019/06/17/respirazione-piko-piko-stare-nel-qui-e-ora/

Oggi ti voglio insegnare la respirazione Ha, una tecnica molto usata nello sciamanesimo Huna al fine di eliminare le impurita' dalla tua sfera energetica e di accumulare Mana.
Prima ti voglio invitare nel mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

RESPIRAZIONE HA

Questa respirazione e' caratterizzata dal numero 7, questo perche' tale numero per i Kahuna rappresenta la perfezione e la potenza.
Difatti:
7 sono i cicli di respirazione da eseguire.
7 i secondi che si dedicano all'inspirazione e all'accumulo del Mana disponibile all'interno della tua realta'.
7 i secondi in cui ti viene chiesto di trattenere l'energia inspirata. In tal modo , consenti a tale energia di sintetizzarsi dentro di te e di entrare in circolo per il tuo bene divino.
7 i secondi che vengono impiegati al fine di espellere tutto quello che in te ha bisogno di essere ripulito tramite l'espirazione.
7 i secondi che userai al fine di fissare questa pulizia interiore mantenendo in te il vuoto.

Pronto per iniziare?

  1. Inspira energia divina contando fino a 7 ( come fai a sapere se e' energia divina quella che inspiri? pensa " sto inspirando energia divina");
  2. Trattieni il respiro contando fino a 7.
  3. Espira contando fino a 7.
  4. Trattieni il respiro mantenendo il vuoto e contando fino a 7.

Semplice vero? puoi andare avanti tutto il tempo che lo desideri, fino a quando non senti dentro di te che l'energia e' stata ripulita!

Fammi sapere nei commenti come ti sei sentito effettuando la respirazione Ha , appartenente alla tradizione dello sciamanesimo huna.

Per aprire i tuoi canali alle energie delle pratiche Huna , per accelerare i tuoi processi di pulizia interiore, ti consiglio l'attivazione Huna Empowerments, che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-huna-empowerments/

Se desideri maggiori informazioni su trattamenti energetici o attivazioni , scrivimi una mail: elisasilviacoda@libero.it

RESPIRAZIONE PIKO PIKO PER AFFRONTARE LA VITA IN PRESENZA

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa Coda, sono un'operatrice olistica ed il mio obiettivo e' quello di aiutarti a connetterti con la tua Anima!
Prima d'incominciare, ti voglio invitare nel mio gruppo Facebook : https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/
Oggi voglio insegnarti un tipo di respirazione davvero efficace che ti permettera' di stare nella completa presenza di te stesso. Ti sto parlando della respirazione " Piko Piko" proveniente dallo sciamanesimo Huna.
Per gli sciamani Hawaiani ( Huna) la respirazione e' una pratica davvero utile per affrontare l'esistenza in presenza.

RESPIRAZIONE PIKO PIKO

Piko Piko letteralmente significa " da centro a centro", la sua pratica , infatti, e' centrata sullo spostare l'attenzione da un centro ad un altro del tuo essere fisico. Questa respirazione viene utilizzata in particolar modo per ottenere maggiore energia e , contemporaneamente, per concentrarti nel qui e ora.
Gli sciamani hawaiani consigliano di fare questa respirazione prima d'incominciare qualsiasi tipo di meditazione.
Quali effetti si possono avere?
1.Profondo rilassamento;
2.Grande concentrazione mentale;
3.Ricarica e Accumulo energetico.

Ora che hai capito a cosa serve e perche' metterla in pratica, passiamo alla sua esecuzione.
1. Mettiti seduto con la schiena ben dritta ( non appoggiata da nessuna parte);
2. Abbandona le braccia lungo il corpo;
( Tale posizione non e' obbligatoria, e' quella consigliata ma la cosa piu' importante e' che ti senta comodo e a tuo agio, quindi, puoi anche stare sdraiato o in qualsiasi altra posizione).
3.Inizia a respirare profondamente: inspira gonfiando la pancia ed ispira svuotando la cassa toracica;
4.Quando inspiri, porta l'attenzione alla sommita' della testa; quando espiri, sposta il tuo focus sull'ombelico. Una variante ( quella che faccio io), usa come centro di uscita la pianta dei piedi.

Ecco qui, semplice no? esatto, facile , veloce ed efficace!

Alternare l'attenzione dall'alto al basso ti permette di spandere la tua energia in tutto il corpo, avvolgendo ogni tua singola cellula!

Fammi sapere nei commenti gli effetti su di te della respirazione Piko Piko!

Per approfondire lo sciamanesimo Huna ti consiglio una bellissima attivazione energetica che ti aiutera' a connetterti con le bellissime energie di Amore degli sciamani Huna , la trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-huna-empowerments/

Se hai bisogno di parlare con me, puoi scrivermi una mail: elisasilviacoda@libero.it

PULIRE LE EMOZIONI NEGATIVE E' IL PRIMO PASSO VERSO LA GUARIGIONE

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa Silvia Coda, sono un'operatrice olistica e il mio compito e' quello di aiutarti a connetterti con la tua Anima!
Sai che le emozioni negative ostacolano questa connessione?
Per questo oggi voglio regalarti una semplice meditazione per aiutarti a pulire le emozioni negative.

MEDITAZIONE PER PULIRE UN'EMOZIONE NEGATIVA

Mettiti comodo, chiudi gli occhi.
respira profondamente. Contieni la respirazione per 5 secondi e rilasciala. Ripetilo per tre volte.
Rilassa i piedi, prima il sinistro e poi il destro.
Rilassa le gambe.
Rilassa i glutei.
Rilassa il corpo. Rilassa il collo. Rilassa le braccia. Rilassa le mani. Rilassa il viso.
Per rilassare il volto apri leggermente la bocca affinche' non vi sia tensione nella mandibola. Imagina che due mani ti massagino leggermente il viso, le orecchie e la testa.
Ora, sei completamente rilassato.

Ripeti mentalmente:

La mia intelligenza e' amplia e profonda.
la mia memoria e' amplia e profonda.
Io governo la mia mente. Nessuno puo' controllare i miei pensieri.

Il rilassamento ti sta mettendo in contatto con te stesso.

Immagina che davanti a te vi e' un quadro con un paesaggio. C'e' un campo verde. A destra c'e' il mare. Entra in questo quadro e cammina nel campo verde- Ti dirigi verso una montagna verde.
Entra in quella montagna e pensa al momento in cui hai sentito invidia ( o un'altra emozione negativa), prova a rivivere quel momento.
Permetti alla pioggia verde di pulire questa emozione, senti come esce da te e sparisce.
L'acqua verde pulisce tutte le emozioni negative.

Respira tranquillamente mentre l'acqua verde continua a cadere pulendo la tua emozione negativa. Quando , dentro di te, senti che l'emozione negativa e' andata via puoi uscire dalla montagna.
Dirigiti verso il paesaggio, torna nel tuo corpo, nel qui e ora e pari gli occhi.

( La meditazione scritta sopra proviene da testo di Carmen Pico Manville:
" Mindfulness: tecnica sencillas y efectivas para lograr objectivos y el bienestar personal" , traduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

Se desideri una pulizia piu' profonda delle tue emozioni negative, scrivimi una mail per info: elisasilviacoda@libero.it

T'invito a far parte del mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

Un abbraccio di Luce, Elisa

CON UNA SEMPLICE MEDITAZIONE POTRAI RICARICARE LA TUA ENERGIA PERSONALE

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica . La mia missione e' aiutarti a ritrovare la connessione con la tua Anima, ma per fare questo hai bisogno della tua naturale energia! per questo oggi ti propongo una semplice meditazione per ricaricare l'energia personale.

MEDITAZIONE PER RICARICARE LA TUA ENERGIA PERSONALE

Mettiti comodo, chiudi gli occhi, respira profondamente. Contieni la respirazioni per 5 secondi e poi esala. Fallo per tre volte.
Rilassa i piedi. Prima il sinistro e poi il destro. Rilassa le gambe, i glutei, il corpo, il viso. Per quest'ultimo rilassa la mandibola assicurandoti che non vi sia tensione in essa. Immagina delle mani che ti massaggiano il volto, le orecchie e la testa.
Ora sei completamente rilassato.
Ora, ripeti mentalmente:
La mia intelligenza e' amplia e profonda.
La mia memoria e' amplia e profonda.
Sono sano, mi sento sano.
Sono forte, mi sento forte.
Ora immagina che davanti a te ci sia il quadro di un paesaggio. E' un campo verde. A Destra c'e' il mare.
Dal cielo vedi scendere un raggio di luce bianca che entra nella parte superiore della tua testa e riempie tutto il tuo corpo, come se, quest'ultimo , fosse una bottiglia vuota.
Il tuo corpo , ora, e' pieno di luce bianca.
Questa luce aumenta la tua forza fisica.
Questa luce aumenta la tua salute e la tua intelligenza.
Ti senti felice, molto felice.
Puoi sentirti così ogni volta che lo desideri , basta sentire in te questa luce bianca.
Ora, conta fino a 3 e apri gli occhi.

Ti e' piaciuta questa meditazione per ricaricare l'energia personale? fammelo sapere nei commenti!

Per aumentare gli effetti di questa meditazione unendola ad una pulizia interiore profonda in grado di rafforzare la tua Aura, ti consiglio l'attivazione energetica LEF che trovi qui:https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-purificazione-del-campo-di-energia-luminosa/

( La meditazione scritta sopra proviene da testo di Carmen Pico Manville:
" Mindfulness: tecnica sencillas y efectivas para lograr objectivos y el bienestar personal" , traduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

T'invito a far parte del mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

Un abbraccio di Luce, Elisa

COME MANDARE AMORE E GUARIGIONE ALLA TUA FIAMMA GEMELLA IN MODO INTENZIONALE

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e Fiamma Gemella unita da quasi tre anni e oggi voglio regalarti una semplice meditazione che puoi fare per inviare amore e guarigione alla tua Fiamma Gemella in modo consapevole
Prima d'incominciare , t'invito nella mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/camminodellefiammegemelle/

MEDITAZIONE DI AMORE E GUARIGIONE PER LE FIAMME GEMELLE

L'amore e la meditazione che cura per te e per la tua Fiamma e' una delle forme piu' semplici di estendere l'amore tra voi due.
Chiudi gli occhi e respira profondamente, svuota la mente da ogni pensiero ed ogni distrazione. Permetti allo stress e alla tensione di andarsene mentre ti concentri lentamente sulla tua respirazione- Quando ti senti sufficientemente tranquillo e concentrato puoi iniziare la meditazione.

Visualizzati con le gambe incrociate e la schiena retta. Visualizza la tua energia che fluisce dal primo chakra , passa tutti gli altri chakra fino a giungere al settimo. Respira profondamente e lascia che l'energia scorra dentro di te senza alcun problema.
Nel momento in cui senti che la tua energia scorre tranquilla, immagina una luce rosa o d'oro che sta intorno al tuo corpo. Immagina che questa nube di amore e accettazione perfetta ti sta bagnando con la sua luce brillante. Permettiti di sentire l'amore e la guarigione di questa nuvola di luce . Lascia che la luce riempia il tuo cuore e irradi il suo calore in tutto il tuo corpo, liberando i blocchi energetici ed emotivi, aiutandoti a sentirti una persona nuova. Godi di questo momento per qualche minuto.

Quando ti senti pronto, visualizza la tua Fiamma Gemella seduta difronte a te con le gambe incrociate. Guardala/o negli occhi e immagina che la nube rosa o d'oro si estenda anche su di lui. I vostri occhi sono fissi gli uni sugli altri e , il sentimento di amore e accettazione scorre dal tuo sguardo fino al suo.
Senti il mutuo amore tea voi e godi di questo momento di unione energetica.
Quando sei pronto per concludere la meditazione, pronuncia parole di amore alla tua Fiamma Gemella.
Puoi ripetere questa meditazione tutte le volte che desideri.
( Fonte: B.Kasovich, Amor de Llama Gemela. Como reunirse con su Otra Mitad a Traves de la Meditacion , la Telepatia y la Ley de Attraccion, traduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

Ti piacerebbe avere altre meditazioni per il tuo viaggio di Fiamma Gemella in Audio MP3? clicca qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-meditazione-tempio-dellunione/

I 7 FONDAMENTI DELLA MINDFULNESS APPLICATI AL CAMMINO DI FIAMMA GEMELLA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa e oggi torno a parlarti di Fiamme Gemelle.
Sono un'operatrice olistica e Fiamma Gemella riunita da quasi tre anni. Il mio compito e' aiutare le Fiamme Gemelle a connettersi con la propria anima al fine di affrontare questo viaggio con meno sofferenza possibile. Prima di passare all'argomento di oggi " Fiamme Gemelle e Mindfulness" t'invito nella mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/camminodellefiammegemelle

Oggi ti voglio parlare dei 7 fondamenti della mindfulness che credo siano una validissima mappa che indica il modo migliore per affrontare il cammino di Fiamma Gemella.

  1. NON GIUDICARE: ovvero non etichettare le tue esperienze relative al cammino di Fiamma come : belle, brutte, di sofferenza, di gioia. Sono solo esperienze. Mantieni un atteggiamento neutro al rispetto.
    Come? immagina di essere seduto in una stanza di un cinema ( da solo), sullo schermo vi e' l'esperienza dolorosa che stai passando. Osservala, semplicemente, per quella che e'. In tal modo, di distacchi dall'esperienza stessa e puoi vederla in modo oggettivo e trovare la soluzione piu' adatta a te con il minor coinvolgimento possibile;
  2. PAZIENZA: permetti alle cose di avvenire secondo il proprio tempo. So che vorresti la riunione domani ma ogni evento avviene nel tempo perfetto del tuo cammino di Fiamma Gemella. Questo vale anche per la riunione.Pratica la pazienza anche con te stesso, non ti incolpare per la non riunione ( e non incolpare nemmeno lui/lei...del resto la tua Fiamma e' te, non hai pazienza con lui/lei non ce l'hai nemmeno con te stesso) non affrettare la tua evoluzione per timore di " non stare nei tempi", la tua salita spirituale segue il tempo perfetto;
  3. ADOTTA LA MENTE DI UN PRINCIPIANTE: Non permettere alle esperienze spiacevoli del passato di comandare la tua visione del futuro. Consenti ad ogni esperienza di farsi vivere come se fosse la prima volta. Per giungere a questo lavora sulle tue sofferenze del passato;
  4. FIDUCIA: in te stesso, nel cammino e nella tua Fiamma Gemella;
  5. NON FORZARE: lascia che le cose semplicemente avvengano. Non ti sto dicendo " non fare nulla " perche' il cammino di fiamma e' il sentiero che ti conduce verso te stesso e verso la tua Anima. Intendo, non fare nulla per forzare la riunione, applica il punto 3, la pazienza;
  6. ACCETTAZIONE INCONDIZIONATA: accetta la situazione presente. Piu' resti nella non accettazione piu' nutri il tuo corpo di dolore, abbassando, dunque, le tue vibrazioni. Puoi giungere a questo punto applicando i primi 5.
    ATTENZIONE! l'accettazione non e' passivita' , non significa che ti deve piacere per forza una situazione che ti provoca sofferenza. L'accettazione e' la volonta' di vedere le cose come sono, in questo modo, puoi trovare le soluzioni piu' adatte a te per andare avanti nel cammino;
  7. LIBERAZIONE: Quando lasci che le cose prendano la propria direzione, la vita è più tranquilla. Se ad un certo punto del tuo cammino ti ritrovi in una situazione, dove è difficile lasciare andare un dolore generato da una ferita che la Fiamma ti mostra,perche' tale emozione e' fortemente ancorato alla nostra tua mente cosa devi fare? e' necessario riconoscere questa sensazione, concentrarti su questa "ancora" che ti tiene aggrappato al dolore e iniziare a rilasciare questa situazione. Rilascia i tuoi fardelli ogni giorno .
    ( i 7 punti della Mindflulness sono stati presi dalla dispensa del corso di David Bejarano, dal titolo " Los fundamentos de actitud Mindfulness", tarduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

Per aiutarti a mettere in pratica questi 7 punti, ti consiglio il cammino che propongo nel mio ebook " Fiamme Gemelle e Sciamanesino Huna: il cammino verso casa " che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa

MEDITAZIONE SEMPLICE ED EFFICACE PER ARMONIZZARE IL TERZO OCCHIO

Ciao Fiamma Gemella.
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e coaching di Fiamme Gemelle,
Oggi voglio regalarti una semplice meditazione per armonizzare il sesto chakra. In questo video ti spiego l'importanza per le Fiamme Gemelle di avere questo chakra in armonia: https://www.youtube.com/watch?v=7gNI0h_vL2k&t=600s

MEDITAZIONE PER SBLOCCARE IL TERZO OCCHIO
( tratta da : P. Guido " Psicanalisi dei Chakra" ed. Magnanelli che trovi qui: https://amzn.to/2XlUFpo )

Rilassa il tuo corpo, chiudi gli occhi, respira col naso il piu' profondamente possibile, concentrati sul tuo universo interiore. Lentamente, ora sposta l'attenzione sul sesto chakra, immediatamente dietro la zona tra le sopracciglia.
Immagina di avere in questa zona un terzo occhio, un occhio che possa permetterti di osservare il mondo da una prospettiva piu' ampia.
Lo spazio intorno a te si colora di un viola pallido. Viola e' il colore dell spirito, associato alla quiete e al silenzio, qualita' che aprono le porte all'intuizione, portandoti verso un processo di sintesi e fusione.
Concentrati sul colore viola e inizia ad avvertire che il mondo e' unita'.
La forza di questo occhio ci permette di vedere meglio sia dentro che fuori di noi, e' l'occhio dell'intuito, della crescita spirituale, mediante il quale e' possibile scorgere il tutto nelle parti e le parti nel tutto.
La forza di questo occhio ci permette di vedere meglio sia fuori che dentro di noi, e' l'occhio dell'intuito, della crescita spirituale, mediante il quale e' possibile scorgere il tutto nelle parti e le parti nel tutto.
Separazione...unione...il mondo e' conseguenza di un processo di disgregazione dell'Uno...immaginati immerso in una dimensione dove non esiste piu' tempo ne' spazio, dove ogni cosa sembra legarsi sottilmente a tutto il resto.
Ora ripeti lentamente dentro di te, piu' volte, con la massima convinzione mentale , il sankalpa, la tua risoluzione interiore " la mia armonia interiore aumenta sempre piu'"
Apriti alla consapevolezza, concentrandoti sulla ripetizione del mantra seme del Chakra " OM", ripetilo incessantemente.

Continua il tuo cammino di Fiamma Gemella con gli esercizi pratici del mio ebook " Fiamme Gemelle e Sciamanesimo Huna: il cammino verso casa", che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce , Elisa

UNA MEDITAZIONE SEMPLICE ED EFFICACE PER ARMONIZZARE IL CHAKRA DELLA GOLA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e coaching per le Fiamme Gemelle. Oggi ti voglio regalare una meditazione per armonizzare il Chakra della gola, in questo video ti spiego l'importanza di avere il 5 chakra in equilibrio: https://www.youtube.com/watch?v=NlOH8uCpI7Y&t=188s

MEDITAZIONE PER ARMONIZZARE IL CHAKRA DELLA GOLA
( tratta da : P. Guido " Psicanalisi dei Chakra" ed. Magnanelli che trovi qui: https://amzn.to/2wuI1IM )

Poniti in un logo tranquilli e chiudi gli occhi. Esegui respirazioni distese e silenziose, rilassa il tuo corpo, prendi contatto con le tue energie piu' sottili, sei nel campo dello spirito.
Concentra la tua attenzione nella zona cervicale all'altezza della gola, acuisci la percezione della gola, questa e' la sede del 5 Chakra, Vishudda.
Il colore associato a esso e' l'azzurro, il colore della calma e dei grandi spazi. Ora ti trovi sotto un cielo azzurro, visualizzalo davanti a te all'orizzonte. Questo colore ti dona energia, energia che migliora la tua capacita' di espressione in tutte le sue forme, nelle parole e nelle azioni.
Sta sbocciando la tua creativita', quella facolta' nascosta in tutti noi che ti permette di donare il tuo personale contributo all'umanita'. Devi per questo iniziare a prendere le distanze dalle inutili convenzioni e dai falsi valori che un'esistenza di superficie spesso impone. Ricalibra il tuo modo di vederti e sentiti parte di un universo armonioso dove ogni problematica sembra affievolirsi.

Nei grandi spazi in cui ora ti trovi percepisci la presenza di una energia che nasce dentro di te, una sorgente spirituale, una voce interiore che raramente si in grado di ascoltare, essa ha il potere di instaurare un legame profondo tra te e tutti gli esseri viventi.
Tutto quello che esiste , dalle creature viventi alle cose inanimate e' sottilmente collegato.
Immagina una forma di connessione universale, dove la comunicazione vada oltre le parole, dove dal silenzio si riesca ad ascoltare una melodia nuova che superi l'espressione verbale svelandoci significati nascosti che giungano direttamente dal nostro animo, significati che hanno bisogno solamente di essere riportati in superficie.
Ascolta questa voce e a essa affidati, liberati mentalmente dalle sovrastrutture generate dalla forza dell'ego, dai spazio ala tua creativita' e avvicinati alle zone piu' profonde dell'anima.
Senti che il mondo non e' poi così diviso, così disunito e poco omogeneo come sembra, prendi coscienza di questo e vedrai avvicinarsi la comprensione di molto punti oscuri dell'esistenza.
Ripeti in silenzio il sankalpa, la tua risoluzione interiore relativa al quinto chakra " Sono in profonda comunione con il tutto cio' che esiste".
Concentrati ora sulla sillaba mantrica HAM e recitala sommessamente , incessantemente.

Continua il tuo cammino di Fiamma Gemella con il mio ebook
" Fiamme Gemelle e sciamanesimo Huna: il cammino verso casa" che trovi qui:
https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa