BAMBINO INTERIORE SPAVENTATO: COME FARE?

DAL VENTRE MATERNO ALLA VENUTA AL MONDO CI SI SPAVENTA!

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa Silvia Coda, sono un’operatrice olistica e oggi voglio aiutarti a calmare il tuo bambino interiore.
Prima d’incominciare voglio invitarti ad iscriverti al mio blog per non perderti tutte queste utilissime risorse gratuite:

Non so se mi conosci o e’ la prima volta che mi leggi, ma nel 2012 mi sono laureata in scienze dell’educazione, indirizzo 0-3 anni e , in un esame che diedi studiai il grandissimo shock del bambino nel momento in cui nasce. Il tuo , il mio, trauma della nascita sotto una prospettiva medica e psicologica,ma non mi addentrero’ tanto, voglio arrivare al punto con te oggi.
Ti parlo, dunque, dello spavento fortissimo che provasti nel momento della tua venuta al mondo. Pensaci un attimo…eri: al caldo, la mamma respirava per te, il suo cibo giungeva subito a te, eri al buio, sentivi i rumori soffusi. Poi sei nato! Cosa hai provato?
Hai sentito mani ( mai sentite prima sulla tua pelle) che ti toccavano, freddo, le luci , l’aria che entra nei polmoni che te li fa bruciare ( perche’ mai usati), nelle orecchie altro che rumori soffusi! un gran caos!
Tutto questo nel giro di quanto? 3 secondi? nello stesso momento in cui sei uscito dal ventre di tua madre hai subito tutto questo in una volta sola!
Chi non subirebbe uno shock? Ah ma aspetta non finisce mica qui! ti staccano anche dalla mamma tagliando il cordone ombelicale!
Ecco…la mamma, tua fonte di nutrimento, tua fonte di ossigeno e di calore, te l’hanno staccata. Stop, come quando si stacca la spina della corrente!
Ora la tua dipendenza dall’adulto e’ assoluta. Per dirla con le parole di Thich Nhat Hanh questa dipendenza indica l’esistenza di un vincolo che si potrebbe definire cordone spirituale.
Tornando a te bambino , tutta la tua sopravvivenza gira intorno a qualcun’altro, in tal caso i genitori. La tua unica preoccupazione e’ sopravvivere! Se ci fai caso, tale preoccupazione ti resta. Perche’ lavori? per comprare cibo, pagare affitto. Chi ti paga? il tuo capo e se hai partita iva i tuoi clienti. In ogni caso la tua sopravvivenza e’ sempre legata a qualcun’altro! Ma puoi non avere paura di non sopravvivere! Pero’ devi tornare a quella paura primordiale, a quello stacco e rassicurare quel bambino che non ha piu’ bisogno che qualcun’altro si prenda cura di lui!
Come? ti voglio regalare una meditazione che lessi sul testo di Thich Nhat Hanh ” Miedo, vivir el tiempo presente para superar nuestro temores”, che purtroppo non ho trovato in italiano.

MEDITAZIONE “PARLA CON IL TUO BAMBINO INTERIORE”

Poni un paio di cuscini sul pavimento. Siediti su uno di essi e immagina di essere un bambino indifeso e vulnerabile. Ora ripeti : ” Sono indifeso. Non posso fare nulla. E’ molto pericoloso. Moriro’. Nessuno di prende cura di me”. Ripetilo usando lo stesso linguaggio e tono di voce che userebbe un bambino ( in questo caso tu da piccolo). Se mentre lo ripeti in te escono sentimenti di paura, se ti senti realmente indifeso, se senti stress, lascia che tutte queste emozioni escano, non trattenerle, lasciale uscire. Lascia che quel bambino possa esprimere liberamente tutte queste emozioni.
Quando senti che hai finito, vai sull’altro cuscino e fai la parte dell’adulto. Guardando il cuscino su cui prima hai fatto il bambino, immagina che ci sia davvero quella piccola creatura indifesa e spaventata e digli ” Ascoltami. Siamo cresciuti. Io sono adulto e tu non sei un bambino impotente.Siamo cresciuti, adesso siamo adulti. Siamo abbastanza intelligenti per proteggerci e per sopravvivere. Non serve che nessuno si prenda cura di noi”.

Come ti e’ sembrata questa meditazione? scrivimelo nei commenti!

Se senti che ti serve un lavoro piu’ profondo sul tuo bambino interiore , scrivimi una mail: elisasilviacoda@libero.it

Un abbraccio di Luce, Elisa

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