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COME RICARICARE L’ENERGIA PERSONALE IN 1 SOLO PASSO

CON UNA SEMPLICE MEDITAZIONE POTRAI RICARICARE LA TUA ENERGIA PERSONALE

Ciao Anima in Viaggio,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica . La mia missione e' aiutarti a ritrovare la connessione con la tua Anima, ma per fare questo hai bisogno della tua naturale energia! per questo oggi ti propongo una semplice meditazione per ricaricare l'energia personale.

MEDITAZIONE PER RICARICARE LA TUA ENERGIA PERSONALE

Mettiti comodo, chiudi gli occhi, respira profondamente. Contieni la respirazioni per 5 secondi e poi esala. Fallo per tre volte.
Rilassa i piedi. Prima il sinistro e poi il destro. Rilassa le gambe, i glutei, il corpo, il viso. Per quest'ultimo rilassa la mandibola assicurandoti che non vi sia tensione in essa. Immagina delle mani che ti massaggiano il volto, le orecchie e la testa.
Ora sei completamente rilassato.
Ora, ripeti mentalmente:
La mia intelligenza e' amplia e profonda.
La mia memoria e' amplia e profonda.
Sono sano, mi sento sano.
Sono forte, mi sento forte.
Ora immagina che davanti a te ci sia il quadro di un paesaggio. E' un campo verde. A Destra c'e' il mare.
Dal cielo vedi scendere un raggio di luce bianca che entra nella parte superiore della tua testa e riempie tutto il tuo corpo, come se, quest'ultimo , fosse una bottiglia vuota.
Il tuo corpo , ora, e' pieno di luce bianca.
Questa luce aumenta la tua forza fisica.
Questa luce aumenta la tua salute e la tua intelligenza.
Ti senti felice, molto felice.
Puoi sentirti così ogni volta che lo desideri , basta sentire in te questa luce bianca.
Ora, conta fino a 3 e apri gli occhi.

Ti e' piaciuta questa meditazione per ricaricare l'energia personale? fammelo sapere nei commenti!

Per aumentare gli effetti di questa meditazione unendola ad una pulizia interiore profonda in grado di rafforzare la tua Aura, ti consiglio l'attivazione energetica LEF che trovi qui:https://camminospirituale.com/prodotto/attivazione-purificazione-del-campo-di-energia-luminosa/

( La meditazione scritta sopra proviene da testo di Carmen Pico Manville:
" Mindfulness: tecnica sencillas y efectivas para lograr objectivos y el bienestar personal" , traduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

T'invito a far parte del mio gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/camminospirituale/

Un abbraccio di Luce, Elisa

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