FIAMME GEMELLE : I 7 PASSI PER AFFRONTARE IL CAMMINO

I 7 FONDAMENTI DELLA MINDFULNESS APPLICATI AL CAMMINO DI FIAMMA GEMELLA

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa e oggi torno a parlarti di Fiamme Gemelle.
Sono un’operatrice olistica e Fiamma Gemella riunita da quasi tre anni. Il mio compito e’ aiutare le Fiamme Gemelle a connettersi con la propria anima al fine di affrontare questo viaggio con meno sofferenza possibile. Prima di passare all’argomento di oggi ” Fiamme Gemelle e Mindfulness” t’invito nella mia pagina Facebook: https://www.facebook.com/camminodellefiammegemelle

Oggi ti voglio parlare dei 7 fondamenti della mindfulness che credo siano una validissima mappa che indica il modo migliore per affrontare il cammino di Fiamma Gemella.

  1. NON GIUDICARE: ovvero non etichettare le tue esperienze relative al cammino di Fiamma come : belle, brutte, di sofferenza, di gioia. Sono solo esperienze. Mantieni un atteggiamento neutro al rispetto.
    Come? immagina di essere seduto in una stanza di un cinema ( da solo), sullo schermo vi e’ l’esperienza dolorosa che stai passando. Osservala, semplicemente, per quella che e’. In tal modo, di distacchi dall’esperienza stessa e puoi vederla in modo oggettivo e trovare la soluzione piu’ adatta a te con il minor coinvolgimento possibile;
  2. PAZIENZA: permetti alle cose di avvenire secondo il proprio tempo. So che vorresti la riunione domani ma ogni evento avviene nel tempo perfetto del tuo cammino di Fiamma Gemella. Questo vale anche per la riunione.Pratica la pazienza anche con te stesso, non ti incolpare per la non riunione ( e non incolpare nemmeno lui/lei…del resto la tua Fiamma e’ te, non hai pazienza con lui/lei non ce l’hai nemmeno con te stesso) non affrettare la tua evoluzione per timore di ” non stare nei tempi”, la tua salita spirituale segue il tempo perfetto;
  3. ADOTTA LA MENTE DI UN PRINCIPIANTE: Non permettere alle esperienze spiacevoli del passato di comandare la tua visione del futuro. Consenti ad ogni esperienza di farsi vivere come se fosse la prima volta. Per giungere a questo lavora sulle tue sofferenze del passato;
  4. FIDUCIA: in te stesso, nel cammino e nella tua Fiamma Gemella;
  5. NON FORZARE: lascia che le cose semplicemente avvengano. Non ti sto dicendo ” non fare nulla ” perche’ il cammino di fiamma e’ il sentiero che ti conduce verso te stesso e verso la tua Anima. Intendo, non fare nulla per forzare la riunione, applica il punto 3, la pazienza;
  6. ACCETTAZIONE INCONDIZIONATA: accetta la situazione presente. Piu’ resti nella non accettazione piu’ nutri il tuo corpo di dolore, abbassando, dunque, le tue vibrazioni. Puoi giungere a questo punto applicando i primi 5.
    ATTENZIONE! l’accettazione non e’ passivita’ , non significa che ti deve piacere per forza una situazione che ti provoca sofferenza. L’accettazione e’ la volonta’ di vedere le cose come sono, in questo modo, puoi trovare le soluzioni piu’ adatte a te per andare avanti nel cammino;
  7. LIBERAZIONE: Quando lasci che le cose prendano la propria direzione, la vita è più tranquilla. Se ad un certo punto del tuo cammino ti ritrovi in una situazione, dove è difficile lasciare andare un dolore generato da una ferita che la Fiamma ti mostra,perche’ tale emozione e’ fortemente ancorato alla nostra tua mente cosa devi fare? e’ necessario riconoscere questa sensazione, concentrarti su questa “ancora” che ti tiene aggrappato al dolore e iniziare a rilasciare questa situazione. Rilascia i tuoi fardelli ogni giorno .
    ( i 7 punti della Mindflulness sono stati presi dalla dispensa del corso di David Bejarano, dal titolo ” Los fundamentos de actitud Mindfulness”, tarduzione dallo spagnolo di Elisa Silvia Coda)

Per aiutarti a mettere in pratica questi 7 punti, ti consiglio il cammino che propongo nel mio ebook ” Fiamme Gemelle e Sciamanesino Huna: il cammino verso casa ” che trovi qui: https://camminospirituale.com/prodotto/fiamme-gemelle-e-sciamanesimo-huna-il-cammino-verso-casa/

Un abbraccio di Luce, Elisa

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