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FIAMME GEMELLE : i 7 passi per l’auto-osservazione

...7 passi che dovrebbe compiere ogni uomo sulla terra

Ciao Fiamma Gemella,
mi chiamo Elisa, sono un'operatrice olistica e da circa 4 anni mi occupo di coaching per le Fiamme Gemelle, prima d'incominciare con l'argomento di oggi , t'invito sulla mia pagina Facebook:https://www.facebook.com/camminodellefiammegemelle

Oggi vorrei parlarti dei 7 passi per l'aut-osservazione partendo dal primo principio del Buddhismo in relazione alle Fiamme Gemelle. Tale principio recita così:
Realizzare la propria salvezza è compito immediato di ogni uomo.
Se un uomo fosse ferito da una freccia avvelenata, non tarderebbe a estrarla chiedendo dettagli su chi l’avesse lanciata o sulla lunghezza e altre caratteristiche della freccia. Vi sarà tempo per una comprensione sempre maggiore dell’Insegnamento percorrendo la Via. Intanto, si inizi ad affrontare la vita, quale è, imparando sempre dall’esperienza diretta e personale.
( Fonte: https://www.kensan.it/articoli/Buddhismo.php)

Ogni Fiamma Gemella ha la sua " esperienza diretta e personale" del viaggio che sta percorrendo. Ogni esperienza e sacra e giusta nel momento in cui si manifesta nella tua vita. Non vi sono esperienze sbagliate, la questione veramente importante e' comprendere l'insegnamento percorrendo la Via.
Com'e' possibile comprendere l'insegnamento che la Via di Fiamma ti sta portando? con l'auto-analisi. Come si fa? non ci sono ricette io ti posso dire come faccio io, prova a vedere se il mio metodo puo' andare bene anche per te:
1. Scelgo una musica che mi rilassi,
2. Mi siedo , il piu' delle volte con le piante dei piedi uniti e le mani che stringono i piedi. Schiena ben dritta e occhi chiusi;
3. Inizio la respirazione diaframmatica ( non riempio i polmoni ma il diaframma);
4. Mi concentro sul mio respiro, in particolar modo su come la mia pancia si gonfia e si sgonfia ( lo faccio per annullare la mente);
5. Resto nella mia immobilita' interiore e lascio che il mio corpo, se si vuole muovere con la musica, si muova. In questo modo lascio che la mia energia in eccesso esca in modo fluido ed armonico;
6. Ringrazio la situazione che mi crea dolore, l'accolgo senza alcun giudizio. E' una mia esperienza, per questo e' sacra e merita tutto il mio rispetto;
7. Qui, ora, mi serve la mente, dov'ero la prima volta che provai questo dolore? chi ( o cosa) lo causo'?

Questi sono i 7 passi che devi compiere per auto-osservarti e per comprendere le lezioni che la tua Fiamma con quella esperienza ti vuole insegnare. Se, per esempio, quel dolore giunge da un abbandono sai , adesso, che la tua Fiamma Gemella e' giunta a te, ora, per proporti un nuovo passo per la tua salvezza. Ricorda: Realizzare la propria salvezza è compito immediato di ogni uomo.

Invito dunque anche a chi non ha la Fiamma Gemella, di impegnarsi in questi 7 passi.
Questo e' solo la prima tappa, poi dovrai curare quella situazione dolorosa. Per farlo puoi scrivermi una mail: elisasilviacoda@libero.it



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