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I 6 PASSI PER RIUSCIRE A PERDONARE

IL PERDONO TI LIBERA DALLA GABBIA CHE TU STESSO HAI COSTRUITO

Ciao Anima in Viaggio,
Mi chiamo Elisa , sono un'operatrice olistica e da circa 4 anni mi occupo di creare percorsi di crescita personalizzati per aiutare le persone a stare bene.
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Oggi ti parlo di perdono, che non significa consentire nuovamente a chi ci ha fatto del male di ferirci nuovamente, ma, lasciare andare il rancore.
L. B .Smedes disse :" Perdonare significa liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu". Io, sono pienamente d'accordo con quest'affermazione, perche' il rancore avvelena la nostra anima molto piu' di quella dell'altro.

Attuando questi 6 semplici passi , potrai perdonare chi ti ha fatto del male e liberarti dal rancore:

  1. Sii grato per i bei momenti passati insieme: se covi del rancore dentro si te e' perche' questa persona per te e' importante, avete passato dei felici momenti insieme, ringrazia per questi meravigliosi regali.
  2. Fai uscire tutta la rabbia che hai dentro: scrivi una lettera piena di insulti, parolaccie, puoi scrivere tutto quello che vuoi.
  3. Lascia andare il dolore e la rabbia: prendi un contenitore non infiammabile, mettici dentro la tua lettera, bruciala e mentre vedi le fiamme pronuncia queste parole " Io lascio andare qui e ora la mia rabbia  e il mio rancore nei confronti di.... Grazie".
  4. Perdonati: non e' colpa tua cio' che e' accaduto. Per uscire dalla colpa ti consiglio un consulto con me, al fine di trasformare le convinzioni errate che ti portano a colpevolizzarti. Scrivimi una mail per prendere un appuntamento: elisasilviacoda@libero.it
  5. Non focalizzare la tua attenzione su cio' che e' accaduto: piu' ci pensi e piu' dai energia al tuo rancore, alla tua sofferenza facendoli diventare sempre piu' grandi.
  6. Dai valore a cio' che di meraviglioso c'e' nella tua vita: hai un marito? dei figli? un lavoro che ami? dagli valore, focalizza la tua attenzione sulle gioie della tua esistenza.

Condividi questo post per aiutare piu' persone possibili nel cammino.

Un abbraccio di Luce, Elisa

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