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TROVA LA PACE INTERIORE IN 6 SEMPLICI PASSI

 

PICCOLE BUONE ABITUDINI PER RITROVARE LA PACE INTERIORE

Tutti noi vorremmo tanto la pace interiore. Quando questa si ottiene gli avvenimenti esterni non ci creano rabbia, angoscia o rancore. Stiamo bene, in qualsiasi situazione.

Oggi, voglio darti i  miei strumenti per ritrovare la pace interiore, voglio farti questo meraviglioso regalo!

  1. PRATICA LA MEDITAZIONE

Bastano 15 minuti al giorno di meditazione per sgombrare la mente da tutte le preoccupazione. Ti consiglio di farlo la mattina per eliminare tutti i tuoi pensieri negativi ed iniziare la giornata alla grande!!!

2. BEVI TANTA ACQUA:

Ti sembrera' strano questo passo! Ma l'acqua elimina le tossine dal tuo corpo, un corpo sano ti dona piu' energia per affrontare la giornata!

3. FAI SPORT:

L'attivita' fisica scarica i nervi. E' un'ottimo modo per trasformare la tua energia da negativa a positiva!

4. ELIMINA LE PERSONE TOSSICHE DALLA TUA VITA:

Circondati solo di persone che ti fanno stare bene! I piagnucoloni o i negativi non devono avere spazio nelle tue giornate.

5. FATTI SCIVOLARE LE COSE

Come diciamo a Milano " Mi scivola", ovvero non mi tocca minimamente. Quando una persona ti attacca, non dargli peso, tu sai il tuo valore!

6.INIZIA UN PERCORSO INTERIORE

La Pace e' dentro di te! la devi solo vedere! Un percorso interiore costruito ad hoc per le tue necessita' ti aiuta a lasciare andare i traumi, le paure e le convinzioni errate che non ti fanno vedere il tuo spazio di Pace.

Incomincia ORA il tuo percorso interiore, scrivimi una e-mail e prendi un appuntamento! Troveremo insieme il percorso migliore per te!
elisasilviacoda@libero.it

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