COME ESSERE FELICI IN 7 SEMPLICI PASSI

 

CAMBIA LE TUE ABITUDINI E RITROVA LA FELICITA’

 

 

Tutti noi cerchiamo la felicita’, come se fosse un qualcosa che miracolasamente ci arriva da fuori. Se non siamo noi pero’ a cambiare le nostre abitudini e il nostro modo di essere le cose non si modificano!

Ecco dei piccoli accorgimenti per iniziare il percorso verso la felicita’:

  1. SVEGLIATI PRIMA LA MATTINA:
    Spesso usciamo di casa con ancora tutto in disordine e questo provoca stress!!! Andiamo al alvoro gia’ pensando a tutto il casino che abbiamo da sistemare una volta tornati  a casa.
    Svegliarsi prima ti consente di fare quelle piccole faccende domestiche prima di uscire , togliti il pensiero!
    Una buona abitudine e’ fare meditazione prima di andare al lavoro.
    Fare colazione con calma, vestirsi con tranquillita’ ti permette di iniziare la tua giornata lavorativa in relax.

2. TROVA TEMPO PER TE STESSO:

Quando non lavoravo da casa, prima di rientrare andavo in centro a guardare le vetrino,a farmi semplicemente un giro per Milano. Era il mio momento.
Ora ogni sera mi prendo un’ora per me per meditare. Coccolati, fatti dei regali utili per il tuo benessere.

3. RESTA NEL PRESENTE:

Il passato e’ passato, il futuro ancora non c’e’, l’unico tempo reale e’ il presente. Perche’ non sorridere ora che puoi farlo? Concentrati su quello che fai, una cosa alla volta. Basta fare il multitasking!!!

 

 

 

4. FIDATI DELL’UNIVERSO:

L’Universo sa sempre cosa e’ meglio per te. Affidati a Lui e vedrai quanti bellissimi miracoli accadranno nella tua vita!

5. GIOISCI DELLE PICCOLE COSE

Le cose che in apparenza non hanno importanza possono donarti davvero tanta gioia! Il sorriso di un bambino quando attraversi la strada, un nuovo fiore che incontri per caso in un prato. Osserva! il mondo e’ pieno di meraviglie.

6. PASSA PIU’ TEMPO CON LE PERSONE CHE AMI:

Lo so che in questa vita frenetica e’ sempre un casino trovare del tempo. Ma , l’Amore delle persone che abbiamo care e’ un vero toccasana per l’Anima.

7. INIZIA UN PERCORSO INTERIORE:

Tu sei la chiave della tua felicita’.
La felicita’ parte da dentro.
Trasforma i tuoi traumi e le tue paure che bloccano il fluire di questa bellissima energia!

Incomincia ORA il tuo percorso interiore, scrivimi una e-mail e prendi un appuntamento! Troveremo insieme il percorso migliore per te!
elisasilviacoda@libero.it

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